Comment te transformer en changeant tes habitudes !
Au programme :
- nos progrès ne doivent pas dépendre de notre motivation qui est fluctuante
- c’est en changeant nos habitudes que nous progresserons
- il y a une méthode scientifique pour le faire
- Cathia nous montrera à travers des exemples que c’est simple.
- Elle nous parlera aussi du programme de Vital smart
- Et finalement, elle nous proposera d’y participer, mais ça te t’en parle à la fin et je te donne le lien dans la description du podcast si tu es intéressé à y participer.
Demande information : https://cedric.systeme.io/Habits