je dois être le seul sur terre à ne pas avoir été séduit par petit bambou.
il faut dire que j’avais déjà commencé avec une autre appli >> PAUSE
Alors qu’on a été habitué à une méthode, ambiance (voix/son d’ambiance) cela oriente notre perception.
quoi qu’il en soit je partage les différents commentaires.
La méditation n’est pas LA solution, c’est une composante.
Pour moi, le sport, la lecture, un moment dans la nature, partager avec autrui, sont tous indispensable à un bon équilibre individuel.